miércoles, abril 13

La Fiesta del Inti Raymi o Fiesta del Sol en Cusco - Sacsayhuaman



La más fastuosa fiesta del imperio de los incas
El Inti Raimi, la más fastuosa fiesta del imperio de los incas se llevaba a cabo fines del mes de junio, es decir, cuando empieza el solsticio de invierno y el sol se encuentra a mayor distancia de la tierra. Es entonces cuando se inician las cosechas.

En la víspera a la celebración, se concentraban en la plaza principal del Cusco los personajes más importantes del imperio, allí estaban los generales, príncipes, gobernadores y el mismo Emperador Inca, todos finamente ataviados, empuñando sus escudos y sus cetros.En la oscuridad, la multitud esperaba con gran respeto y en profundo silencio, la aparición del dios Sol.
El Inca, los sacerdotes y el pueblo, le rendían homenaje al dios Sol. Le agradecían por las cosechas y le pedían que vuelva a fecundar la tierra y que continuara dando bienestar a los hijos del Tahuantinsuyo.
Para ello se encendía el juego sagrado y el Inca Emperador brindaba con el Sol. Además, se sacrificaba una llama y sus órganos internos eran usados para predecir el futuro.
Con la llegada de los españoles la festividad fue prohibida por la Iglesia Católica, y sólo volvió a realizarse a partir de 1942. En la actualidad la fiesta del Inti Raimi se realiza el 24 de junio de cada año, coincidiendo con el día del Campesino.

La celebración se realiza en la fortaleza de Sacsayhuaman (Saqsaywaman) y representa la ceremonia tal y como se habría desarrollado en el Tahuantinsuyu, pero ahora ante la mirada de miles de turistas.
Los participantes visten plumas, bufandas, máscaras y llevan lanzas. En saltos rítmicos forman figuras, gritando en alabanza al sol, al ritmo de las flautas y los tambores. Es un espectáculo grandioso, cargado de energía.
El personaje principal es el Inca, quien es elegido a través de un concurso de calificación y su aparición es imponente, en litera cargada por ocho vasallos, luciendo un traje con los colores del Tahuantinsuyo, brazaletes dorados y un adorno de plumas sobre la cabeza.

La ceremonia contemporánea repite, en todos sus detalles, el rito de los tiempos del incario. Una vez que el willac umo ha transmitido la interpretación de los vaticinios, el Inca ordena la retirada, estallando la algarabía desenfrenada que ha de durar varios días.

El Inti Raymi o Fiesta del Sol fue una ceremonia inca que se realizaba, con carácter anual en el Cusco, la capital del Tawantinsuyo, entre el período final de la cosecha y el inicio del equinoccio invernal de los Andes, es decir en la segunda mitad del mes de junio.
El Inti Raymi en la época de los Inkas era, el equivalente a lo que hoy es para nosotros la fiesta de año nuevo. La celebración solar era una fiesta en la cual se iniciaba un nuevo año y terminaba todo el año agrícola anterior entre los meses de mayo o junio, y al mismo tiempo se iniciaba el nuevo ciclo agrícola a partir del mes de julio, de modo que el período existente entre la última semana del mes de junio y comienzos del mes de julio era un lapso de transición del año viejo agrícola a uno nuevo, entonces la fiesta estaba dedicada a ese acontecimiento.

ESCENARIOS DE LA CEREMONIA

El 24 de junio, la fiesta en honor al Dios Sol, se realiza en los tres escenarios históricos y naturales que habitualmente se utilizan para la escenificación:

El Qorikancha (Cerco de oro): En la época incaica era el principal templo consagrado al sol.
La Plaza de Armas (el antiguo Auqaypata o Plaza del Guerrero): Durante el incanato, en esta inmensa plaza se desarrollaba íntegramente la ceremonia en medio del gran ushnu o plataforma ceremonial.
Saqsaywaman (voz que deriva de los términos quechuas "saqsay" y "waman" que traducidlo al español significa "sacíate halcón"). Este impresionante centro arqueológico se encuentra a 3,555 m.s.n.m., a un kilómetro del barrio inca de Qolqanpata.
Aquí se realiza la escenificación final con los siguientes actos.

Emplazamiento ceremonial
Informe de los 4 Suyus o Regiones: Qollasuyu, Kuntisuyu, Antisuyu y Chinchaysuyu.
Rito de la Chicha
Rito del Fuego Sagrado
Sacrificio de la Llama (camélido andino) y augurios.
Rito del Sankhu (pan sagrado)
Q'ochurikuy (estallido de exaltación popular).

HORARÍOS DE LA CEREMONIA

9:OO hrs Qorikancha: Inicio de la escenificación. Duración 30 minutos.
11:OO hrs. Auqaypata (Plaza de Armas): El lnka y su séquito real, ingresan por la calle Inti K’ijllu. Duración 45 minutos.
13:3O hrs. Ceremonia central. Duración de 90 minutos.

SERVICIOS Y COMODIDADES

Para asistir a la ceremonia del Inti Raymi la Empresa Municipal de Festejos del Cusco- EMUFEC, implemento los servicios necesarios: Butacas en fibra de vidrio, servicios higiénicos portátiles, centro de información y asistencia al turista, primeros auxilios y seguridad (Sistema de comando de Incidentes), que permiten disfrutar del evento con todas las garantías necesarias.

Reserva tus espacios para el Inti Raymi con anticipación : www.machupicchumagico.com

Distancias entre las ciudades en Perú

Qué distancia hay entre las Ciudades del Perú


Distancia (km)LIMAHUANCAYOCUSCOPTO. MALDONADO
LIMA-298.801,104.221,637.27
CERRO DE PASCO295.00245.401,107.591,640.64
HUANCAYO298.80-854.191,387.24
ICA303.21457.08801.201,334.07
HUARAZ407.65708.181,511.872,044.92
HUANUCO410.00360.401,214.591,747.64
AYACUCHO554.78257.34596.851,129.90
TRUJILLO557.20856.601,661.422,194.47
CHICLAYO763.351,062.151,867.572,400.62
CAJAMARCA850.661,149.461,954.882,487.93
ABANCAY953.58656.14198.05731.10
AREQUIPA966.891,120.77515.961,049.01
PIURA972.851,271.652,077.072,610.12
MOQUEGUA1,139.981,253.35731.061,268.11
CUSCO1,151.63854.19-533.05
TUMBES1,253.951,552.752,358.172,891.22
TACNA1,293.121,447.00884.201,421.25
MOYOBAMBA1,378.721,491.392,823.453,356.50
PUNO1,540.611,242.40388.98621.47

Distancias de Lima a la ciudad de:

Distancias de Lima a:
  • Abancay - Distancia : 907 Km. - Ruta : Lima-Nazca-Abancay
  • Arequipa - Distancia : 1009 Km. - Ruta : Lima-Arequipa
  • Ayacucho - Distancia : 543 Km. - Ruta : Lima-San Clemente-Ayacucho
  • Cajamarca - Distancia : 861 Km. - Ruta : Lima-Cajamarca
  • Cerro de Pasco - Distancia : 302 Km. - Ruta : Lima-Cerro de Pasco
  • Chachapoyas - Distancia : 1185 Km. - Ruta : Lima-Cajamarca-Chachapoyas
  • Chiclayo - Distancia : 770 Km. - Ruta : Lima-Chiclayo
  • Chimbote - Distancia : 431 Km. - Ruta : Lima-Chimbote
  • Cusco - Distancia : 1105 Km. - Ruta : Lima-Nazca-Abancay-Cusco
  • Huancavelica - Distancia : 495 Km. - Ruta : Lima-San Clemente-Huancavelica
  • Huancayo - Distancia : 298 Km. - Ruta : Lima-La Oroya-Huancayo
  • Huánuco - Distancia : 410 Km. - Ruta : Lima-La Oroya-Huanuco
  • Huaraz - Distancia : 406 Km. - Ruta : Lima-Pativilca-Huaraz
  • Ica - Distancia : 303 Km. - Ruta : Lima-Ica
  • La Oroya - Distancia : 174 Km. - Ruta : Lima-La Oroya
  • Moquegua - Distancia : 1145 Km. - Ruta : Lima-Moquegua
  • Moyobamba - Distancia : 1363 Km. - Ruta : Lima-Cajamarca-Moyobamba
  • Piura - Distancia : 981 Km. - Ruta : Lima-Piura
  • Puerto Maldonado - Distancia : 1638 Km. - Ruta : Lima-Nazca-Abancay-Cusco-Puerto Maldonado
  • Pucallpa - Distancia : 781 Km. - Ruta : Lima-La Oroya-Huanuco-Tingo Maria-Pucallpa
  • Puno - Distancia : 1402 Km. - Ruta : Lima-Moquegua-Puno
  • Tacna - Distancia : 1293 Km. - Ruta : Lima-Tacna
  • Trujillo - Distancia : 561 Km. - Ruta : Lima-Trujillo
  • Tumbes - Distancia : 1259 Km. - Ruta : Lima-Tumbes
FUENTE : Itinerario de Rutas DGC-MTC

sábado, marzo 12

Machu Picchu y Nazca son representados en anime

Los esfuerzos por difundir las culturas del mundo, de las que nos tienen acostumbrados los animes, desde hace varios años tienen como objeto de estudio y entretenimiento la cultura Inca.

Jikuu Tenshou Nazca es el título de una historia que cuenta la lucha ficticia de guerreros incas que poseen grandes poderes, en la eterna batalla del bien contra el mal.

Hace 500 años, una sangrienta guerra civil estalló en el incanato. Al verse derrotado, uno de los bandos decidió utilizar un arma mística de asombroso poder que casi aniquila la tierra.

En el presente, Kyoji Miura descubre que es el alma reencarnada del antiguo guerrero Inca. Pero Kyoji sabe que no está solo, ya que su amigo y profesor, Tate, es también un alma Inca reencarnada que buscará vengarse de él.

Para eso, Tate decide utilizar esta arma antigua de destrucción total otra vez. Ahora Kyoji debe recorrer por todo el mundo para descubrir el secreto de su propio pasado y luchar contra su mejor amigo, para salvar su futuro y el de todos.

Fuente: Giancarlo Ramírez

jueves, marzo 10

Compra boletos de Ingreso a Machupicchu

Reserva tus boletos de ingreso a Machupicchu en: www.machupicchu.gob.pe

CUSCO Se restableció venta de boletos electrónicos a Machu Picchu.
La Dirección Regional de Cultura del Cusco, informó que se normalizó la venta de boletos electrónicos a Machupicchu, tras superar la falta de energía eléctrica en la zona, que originó que turistas nacionales y extranjeros quedaran varados al ingreso de la ciudad.

Para restablecer el servicio y evitar la aglomeración de los visitantes, se instaló un equipo electrógeno que permitió continuar con la venta de boletos electrónicos. Por su parte, Juan García Rivas, director regional de cultura, exhortó a las agencias de turismo adquirir oportunamente los boletos de ingreso, para evitar retrasos y situaciones imprevistas como la ocurrida.

Consultas : www.machupicchumagico.com - e-mail: machupicchumagico@hotmail.com

sábado, marzo 5

Reabren Camino Inca a Machu Picchu

El encargado de la administración del parque arqueológico de Machu Picchu, René Carbajal informó que el Camino Inca que conduce a la ciudadela incaica de Machu Picchu fue reabierto hoy a los turistas.

Precisó que tras un mes de trabajos de conservación, limpieza de drenes y mantenimiento se reanudaron los ingresos a la altura de los kilómetros 82, 88 y 104 de la vía férrea, además recordó que la máxima capacidad diaria de usuarios de la ruta es de 500 personas.

"El personal contratado ha dejado operativo el camino en sectores donde se sufrió algún impacto por las lluvias. Todo está bien. Los turistas están ingresando hoy con normalidad y estamos atentos ante cualquier eventualidad", indicó Carbajal.

Las acciones se desarrollaron en sectores como Piscacucho, Cusichaca, Jatuncancha, Huayllabamba, Llulluchapampa, Ayapata, Pacasmayo Alto, Chaquicocha, Phuyupatamarca y Wiñaywayna, entre otros.

Te gusta la aventura? Animate!!! Reserva con nosotros tus espacios para el Camino Inca: www.machupicchumagico.com

lunes, enero 3

Tren Local a Machupicchu

El tren local a Machu Picchu solo puede ser adquirido por turistas peruanos que cuenten con el DNI vigente y la compra es personal. Es recomendable realizar la compra de los boletos de tren local con 2 dias de anticipacion como mínimo ya que si los compra un dia antes o el mismo dia es muy posible que no encuentre espacios.

El tren sale de la estacion de trenes de Ollantaytambo que esta ubicado a dos horas y media de la ciudad de Cusco, se puede llegar a Ollantaytambo partiendo de la ciudad de Cusco en Taxi, que le costar un aproximado de 160 a 190 soles, o en los Starex que salen de la calle Pavitos por el costo de 15 soles.

Los boletos de tren los puede adquirir en la estación de trenes de San Pedro de Cusco y tienen un costo de 10 soles la ida y 10 soles el retorno.

Nosotros también ofrecemos el tour a Machupicchu en tren local, o si deseas también puedes visitar Machupicchu en el tren de Turismo Expedition o Panoramico , si deseas realizar alguna consulta visitamos a: www.machupicchumagico.com

HORARIOS DEL TREN LOCAL

Las salidas hacia Machupicchu son unicamente de Ollantaytambo a 2:00 hora de la ciudad del Cusco.
RUTA
SALIDA
LLEGADA
PRECIO (IDA)
OLLANTAYTAMBO-
MACHU PICCHU
05:37 am
07:27 am
S/. 10.00
12.10 pm
02:00 pm
S/. 10.00
18:58 pm
20:48 pm
S/. 10.00
20.30 pm
22:00 pm
S/. 10.00
RUTA
SALIDA
LLEGADA
PRECIO (IDA)
MACHU PICCHU =OLLANTAYTAMBO
14.26 pm
15:54 pm
S/. 10.00
21.20 pm
23:50 pm
S/. 10.00
05:35 am
07:05 am
S/. 10.00
TREN TURÍSTICO PARA NACIONALES PERUANOS
RUTA
SALIDA
LLEGADA
PRECIO (IDA)
OLLANTAYTAMBO = MACHU PICCHU
05:37 am
07:27 am
S/. 100.00
12.10 pm
02:00 pm
S/. 100.00
18:58 pm
20:48 pm
S/. 100.00
20.30 pm
22:00 pm
S/. 100.00
RUTA
SALIDA
LLEGADA
PRECIO (IDA)
MACHU PICCHU = OLLANTAYTAMBO
14.26 pm
S/. 100.00
21.20 pm
S/. 100.00

sábado, noviembre 13

Tour a Machupicchu en tren

TOUR A MACHUPICCHU
Para realizar el tour a Machupicchu ya sea en un dia o mas dias deberá tomar un vuelo desde su pais con destino a la ciudad de Lima en Peru, al aeropuerto internacional de Jorge Chavez que se encuentra a 1 hora y 15 minutos de distancia en avión de la ciudad de Cusco donde se encuentra la ciudadela Inca de Machupicchu.

Se requiere contar con un mínimo de 3 días disponibles para realizar el tour a Machupicchu ya sea arribando el primer día a la ciudad de Lima muy temprano para tomar un vuelo de conexión a la ciudad de Cusco, realizar el City Tour en Cusco por la tarde de 2 pm a 4 pm, pasar la primera noche en un hotel para al día siguiente muy temprano realizar el tour a Machupicchu que es todo el día, retornando aproximadamente a las 8 de la noche a la ciudad de Cusco y pasar la segunda noche en un hotel y el tercer día estaría tomando un vuelo de Cusco a la ciudad de Lima para tomar su vuelo de conexión que lo llevara a su país.

Las empresas ferroviarias que realizan el viaje en tren de Cusco a Machupicchu son: Peru Rail que cuenta con los servicios de tren Expedition, Vistadome y Hiram Bingham, todos estos trenes salen desde la estación de Poroy en Cusco con direccional poblado de Aguas Calientes donde se encuentra Machupicchu a 25 minutos en bus.

Existe también la empresa de trenes Inka Rail que cuenta con los servicios de tren Ejecutivo Inka Rail y Primera Clase Inka Rail, estos trenes salen de la estación de Ollantaytambo a 2 horas de distancia en bus de la ciudad de Cusco, este tren ideal para los turistas que pernoctan en Ollantaytambo en el Valle Sagrado de los Incas.

A la ciudadela Inca de Machupicchu solo se puede llegar vía férrea o por el ancestral Camino Inca en 2 días y 1 noche o en 4 días y 3 noches. Los espacios del Camino Inca son limitados habiendo tan solo 400 espacios por día, los cuales son reservados con un mínimo de 3 meses de anticipación para la temporada alta (de Abril a Noviembre) y un mes y medio de anticipación en la temporada baja (de Diciembre a Marzo).

Encuentra nuestros tours a Machupicchu, excursiones de Caminata a Machupicchu y Paquetes Turisticos desde 3 dias con todo incluido en: www.machupicchumagico.com

jueves, noviembre 11

Como llegar a Machupicchu desde cualquier parte del mundo


Para llegar a Machupicchu lo primero que debera hace es realizar la reserva de sus boletos de avion desde su pais con destino a la ciudad de Lima - Perú, donde se encuentra el aeropuerto internacional Jorge Chavez. Es recomendable que su vuelo con destino a la ciudad de Lima este arribando por la mañana para que asi usted pueda tomar un vuelo de conexión de Lima a Cusco, ciudad donde se encuentra Machupicchu, ya que no hay vuelos nocturnos en la ruta Lima a Cusco, el ultimo vuelo sale a las 19:00 horas en la aerolínea www.lan.com

Para mayor información del los costos de los vuelos e itinerario de vuelos, las aerolíneas que realizan el vuelo de Lima a Cusco y Cusco a Lima son las siguientes:

www.lan.com
www.starperu.com
www.peruvianairlines.pe
www.taca.com

En caso de que su vuelo este arribando a la ciudad de Lima por la tarde puede reservar una noche de hotel en la ciudad de Lima, existen todo tipo de hostales y hoteles hasta de 5 estrellas. Asi mismo en la ciudad de Lima puede realizar varios tours como por ejemplo el City Tour y el tour a Pachacamac.

Una vez arribando a la ciudad de Cusco puede contratar un hotel, es recomendable realizar su reserva con anticipacion ya que los espacios suelen ser limitados, todo esto depende del servicio que usted requiera.

De la ciudad de Cusco a Machupicchu hay una distancia de 4 horas en tren, la unica forma de llegar a Machupicchu es via ferrea, saliendo desde la estacion de Cusco -Poroy con destino a Aguas Calientes - Machupicchu, o tambien puede tomar el tren desde la estacion de Ollantaytambo ,que se encuentra ubicado a 2 horas en bus de la ciudad de Cusco, con destino a Aguas Calientes - Machupicchu.

Las empresa ferroviaria que realiza el recorrido de Cusco - Poroy a Aguas Calientes -Machupicchu y viceversa es la empresa www.perurail.com y la empresa ferroviaria que realiza el recorrido Ollantaytambo - Aguas Calientes Machupicchu y viceversa es la empresa : www.inkarail.com y la empresa www.perurail.com

Para realizar la reserva de los boletos de tren es importante realizarlas con una semana de anticipacion como minimo, esto lo puede hacer por su cuenta o contratando una agencia de viajes.

Ya arribando al poblado de Aguas Calientes existen buses de turismo que lo llevaran con destino a Machupicchu por un lapso de 25 minutos. Estos buses salen cada 10 minutos, de la misma manera retornan de Machupicchu a Aguas Calientes cada 10 minutos.

Los guias los puede contratar en la puerta de ingreso a Machupicchu.

Si desea realizar alguna consulta contactese con nosotros para ayudarlo en lo que necesite: www.machupicchumagico.com

Recomendaciones para realizar el Camino Inca a Machupicchu

Para realizar el Camino Inca Machupicchu se recomienda consultar con un agente de viajes sobre la disponibilidad de espacios por ser esta limitada, son solo 400 personas las que pueden ingresar al tradicional Camino Inca a Machupicchu, considerando que están incluidos los guías de turismo, los porteadores, los cocineros y los turistas.

Es por ello que es recomendable realizar la reserva de sus espacios con 3 meses de anticipacion como minimo en temporada alta(abril a Noviembre) y un mes de anticipacion temporada bajda (Diciembre a Marzo).

La reserva de los espacios para el Camino Inca solo se puede realizar con la compra de los mismos, dicha compra solo podra realizarlo una agencia de viajes autorizada por las entidades encargadas de la administracion y manejo de la misma.

El costo del ingreso al Camino Inca a Machupicchu es de 246 soles para adultos.

Es importante tratar de llevar la menor cantidad de cosas posibles ya que sera un poco tedioso cargarlas 8 horas diarias.

Ropa y Clima:
El clima en la zona del Camino Inca es, por lo general, templado durante todo el año. La mejor época para realizar la excursion es durante la estación seca (entre abril y octubre). Junio es el mes más frío y agosto ofrece un clima más templado y estable. De noviembre a marzo, las lluvias son frecuentes y el camino puede convertirse en un peligroso y resbaladizo lodazal. En el mes de febrero de todos los años el Camino Inca se encuentra cerrado por mantenimiento y por las intensas lluvias.

Durante la caminata, el clima es seco en los dos primeros días y húmedo en el tercero y cuarto día. Y durante la noche los dos primeros campamentos suelen ser fríos, pero el tercer campamento es templado.

La amplitud térmica en la altura es importante, ya que una vez que baja el sol o se esconde detrás de una nube la temperatura baja bruscamente. Por eso es importante que recuerden llevar abrigo para la noche ya que hace bastante frio. Es muy practico llevar alguna campera “rompeviento” ya que es liviano y los protege de del viento y el agua. En Ollantaytambo pueden comprar unos ponchos o capas para el agua, son muy baratas e útiles en caso de que llueva mucho.

Calzado: Es recomendable si tienen zapatillas de trekking llevenlas (Salomón o similar). En caso de que no tengan no es necesario que las compren. La clave del calzado es que sea lo suficientemente cómodo para aguantar 8 horas diarias de caminat. si tienen un calzado viejo y les resulta cómodo esta bien. En caso de que se compren unas nuevas es muy importante que las usen por lo menos una semana antes del inicio de la caminata ya que es común que el calzado nuevo provoque ampollas. Si quieren pueden impermeabilizar el calzado con un producto en aerosol para evitar que se mojen los pies si llueve.

Bastones: estos ayudan mucho en todo el trayecto del Camino. También los pueden comprar en Ollallaytambo el día de inicio del Camino.

Agua: es recomendable que lleven una cantimflora de un litro de agua. Nosotros hervimos agua todos los días, ustedes pueden llenar la cantimplora a la noche y al otro día el agua estará fría. Esto les permitirá tomar agua fresca mientras estén caminando. El resto del liquido sugerido para su hidratación pueden ingerirlo mediante te o infusiones en el desayuno, almuerzo y cena.
De esta forma pueden completar el consumo de agua recomendado. No tomen agua de los manantiales del Camino y se recomienda en todo su viaje (Cusco, la Selva) tomar agua mineral en todo momento (hasta para lavarse los dientes) y evitar las bebidas con hielo. Otros ítems recomendados: Off verde o repelente para insectos, linterna (una entre 2, para ir al baño a la noche), protector para el sol, pilas (para las cámaras digitales) .

Comida: no deben llevar nada ya que la comida de la excursión es muy abundante y variada

Qué llevar para el Camino Inca

  • Artículos de aseo personal.
  • Botiquín de medicamentos personales (venditas, algodón, vendas, alcohol, aspirina, pastillas para problemas estomacales, medicinas para evitar el mal de altura).
  • Cámara fotográfica.
  • Botas o zapatos para caminar, sin taco.
  • Bolsa de dormir.
  • Bastón de caminata con punta de jebe redondeada.
  • Sombrero o gorra.
  • Camisas de manga larga
  • Botella de agua y pastillas para purificar el agua.
  • Cuchillo
  • Frutas deshidratadas, caramelos y chocolates
  • Guantes, bufanda, medias de lana.
  • Impermeables en la temporada de lluvias.
  • Linternas, baterías y bombillas de repuesto.
  • Pantalones largos.
  • Repelente de insectos.
  • Protector solar.
  • Chompas y una chaqueta
  • Mochila (aprox. 50 a 70 litros) para caminatas.
  • Toalla y papel higiénico.
  • Ropa interior.
  • Camisetas.
  • Ropa de abrigo en caso de friajes (jersey y chaqueta).
  • Ropa de baño.
  • Un poco de dinero local para la ducha caliente en el último campamento.



Salud
El principal problema que puede encontrar el excursionista se debe a la altura. El Camino Inca pasa sobre los 4000 m de altura y algunas reglas básicas son de rigor:

Recomendamos tomar infusiones de hojas de coca (mate de coca) al llegar a Cuzco. Todos los lugares públicos y los hoteles lo ofrecen y algunos hoteles lo dan gratuitamente a sus clientes.
Beba mucha agua durante las caminatas.
Coma ligero, sin exceso de grasa o comidas pesadas para la digestión.
Durante el Trek, camine despacio el primer día y evite hacer esfuerzos inútiles.
Si es fumador, trate de reducir lo más posible su consumo.
No dude en parar y descansar si siente que le falta el oxígeno.
Avise a su guía si tiene algún malestar; él está entrenado y podrá ayudarle o tomar las medidas necesarias.
Aunque el agua es potable en casi todo el Perú, su composición química y bacteriológica cambia según el lugar. Para evitar problemas, le recomendamos beber agua embotellada.

Visítanos y reserva tus espacios para el Camino Inca: www.machupicchumagico.com